Living Well

20 The Best of Monterey Bay® Living Well 2024-2025 California Rural Legal Assistance (CRLA) Asistencia Legal Rural de California (CRLA) • Free legal assistance for low-income, residents of California’s rural areas and small cities who are under the age of 60 years. • Variety of community education and outreach services. • Asistencia legal gratuita para residentes de bajos ingresos de áreas rurales y ciudades pequeñas de California menores de 60 años. • Variedad de educación comunitaria y servicios de extensión. M-Th/L-J, Fridays available by phone only/ Viernes solamente por teléfono 9am-5pm www.crla.org 831-757-5221 Salinas 831-724-2253 Watsonville 1-800-337-0690 Catholic Charities Caridades Católicas • Immigration and Citizenship assistance • Application assistance for CalFresh • Nutrition Education Program • Rental assistance from October to February. • Tattoo Removal • Appointments only • Asistencia de Inmigración y Ciudadanía • Asistencia con aplicación de CalFresh • Programas de Educación de Nutrición • Asistencia de alquiler durante los meses de octubre a febrero. • Eliminación de Tatuajes • Solo con citas M-F/L-V 9am-5pm www.catholiccharitiesdom.org 831-393-3110 Monterey Peninsula and satellite offices South County/Península de Monterey y oficinas satélite en el sur del condado 831-422-0602 Salinas Central Coast Center for Independent Living (CCCIL) Centro Para la Vida Independiente de la Costa Central (CCCIL) • Provides a range of services to persons with disabilities. • Information and Referral • Individual and Systems Change Advocacy • Benefits Assistance Don’t let the fear of crime stop you from enjoying life but do be aware of your surroundings, even in your own home. These tips can help you prevent crime and stay safe. No dejes que el miedo al crimen te impida disfrutar la vida, se consciente de lo que te rodea, incluso en tu propia casa. Estos consejos te pueden ayudar a prevenir el crimen y mantenerte seguro. In your home/En tu casa: • Make sure locks, doors and windows are strong and secure. Keep them locked when you are at home and away. • Don’t open your door before you know who’s there. Ask strangers for proof of identity. • Don’t be afraid to hang up on telephone salespeople. You’re not being impolite, you’re being cautious. Don’t give personal information over the phone. • Be careful when buying things online. Make sure the website you are ordering from has a secure server. • Don’t keep large amounts of money at home. • Consider using a home alarm system. • Asegúrese de que las cerraduras, puertas y ventanas sean fuertes y seguras. Manténgase seguras cuando esté en casa o afuera. • No habrá la puerta antes de saber quién se encuentra. Pida prueba de identidad. • No tema colgar el teléfono a personas de ventas telefónicas, no estás siendo grosero sino precavido. No des información personal por teléfono. • Tenga cuidado al comprar por medio del internet. Asegura que la página electrónica del cual ordena, tenga un servidor seguro. • No guarde cantidades grandes de dinero en casa. • Considere usar un sistema de alarma en casa In your neighborhood/ En tu vecindario: • Get to know your neighbors and join a Neighborhood Watch program. • Stay away from unsafe places like dark walkways, parks and alleys. • Keep your car doors locked at all times. • Carry your purse close to your body with the strap over your shoulder and across your chest. • Conozca a sus vecinos y reúnase a un programa de vigilancia del vecindario. • Manténgase a distancia de caminos obscuros, parques, y callejones. • Mantenga las puertas de su vehículo cerradas a todo tiempos. • Mantenga su bolsa cerca a su cuerpo con la correa sobre su hombro y pecho Emergency Response Systems Sistema de Respuesta de Emergencia These personal response systems allow a person with the touch of a button to call for help. The response system call centers operate 24 hours a day, seven days a week. These systems can give you and a loved one peace of mind. Los sistemas de respuesta personal te permiten que con el toque de un botón puedas pedir ayuda. Los centros de llamadas de sistema de respuesta funcionan 24/7. Estos sistemas te dan tranquilidad a ti y a tus seres queridos. Preventing Crime at Home Prevención del Crimen en el Hogar Advocacy and Protection Abogacía y Protección

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